ダンベル

ダンベルは、筋力トレーニングやフィットネスに使用される器具です。さまざまな重さがあり、自宅やジムでのトレーニングに最適です。ダンベルを使ったエクササイズは、全身の筋肉を鍛えるのに効果的です。

投稿日:2026-01-01
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ダンベル

ダンベルのおはなし

ダンベルくんは、毎日少しずつ運動をするのが大好きです。

ある日、友達のトマトちゃんが「一緒に運動しよう!」と言いました。ダンベルくんは嬉しくて、にっこり笑いました。

二人で楽しく体を動かして、元気になりました。運動の後は、仲良くおやつを食べるのが、ダンベルくんの喜びです。